母乳喂养说起来简单，但实际上做起来并不容易。新手妈妈们可能有不少困惑：母乳喂养有啥子好处？咋个喂是最正确的？喂到好久合适喃？……
为了新手妈妈们能更加从容地踏上母乳喂养之路，下面
四川友好医院妇产科就来跟大家聊聊母乳喂养的那些事儿。
一、 母乳喂养有什么好处
母乳喂养一直是很多妈妈纠结的问题，“如果亲喂，我就没办法睡好觉”、“如果母乳的话，我的身材肯定就会走样”，妈妈们被各种“如果……”所困扰。但其实母乳喂养的好处还是很多的，相信妈妈们在了解之后就不会再纠结了。
对宝宝的好处
母乳中含有丰富的营养成分，不仅能够
促进宝宝的生长发育，而且可以
增强身体免疫力，预防宝宝腹泻、呼吸道和皮肤感染等。而且吸吮动作对
宝宝语言能力的发展也有促进作用。
对妈妈的好处
母乳喂养不仅可以增加宝宝和母亲皮肤接触的机会，建立起相互依赖、信任的亲子关系，而且宝宝的吸吮会刺激催产素、缩宫素的分泌，使子宫收缩，
减少产后出血，促进恶露排出。
更重要的是！母乳喂养可以使妈妈体内的雌激素保持低水平，
降低乳腺癌和卵巢癌等疾病的发生率。
二、母乳喂养的正确姿势
不少新手妈妈好不容易坚持母乳喂养了，但喂奶发现宝宝总吃不饱、容易哭，好不容易喂饱宝宝后就感觉自己
肌肉酸痛，颈椎不适。其实这些问题和
错误的喂奶姿势有关，以下是正确的哺乳姿势，简单且易学。
摇篮式：单手横抱，用手臂托住宝宝的头部和身体，让宝宝的腰背臀保持直线，另一只手将乳房送进宝宝口中。
交叉式：对侧手臂托住宝宝头部和身体，同侧手托住乳房，引导宝宝找到乳房。
侧躺式：妈妈在床上侧卧，头部垫枕头作为支撑。宝宝躺在妈妈的手臂上/垫子上，面向妈妈。妈妈一边手护住宝宝或按住乳房以免堵住宝宝的鼻孔。
橄榄球式：将枕头垫在宝宝身下，把宝宝的腿或身体夹在腋下，用吸吮同侧的手臂托住宝宝的头部，另一只手呈c型托住乳房。
三、母乳喂养的常见问题答疑
01、什么时候开始给宝宝吃母乳比较好？
产后1小时内就可以开始进行母乳喂养，
尽早接触、早吸吮、早开奶，对宝宝和妈妈本身都是有好处的。
02、母乳喂养应该持续多久？
一般来说，母乳喂养可持续到
宝宝2岁及以上，
0-6个月的婴儿提倡纯母乳喂养，婴儿6个月之后就应当添加辅食，鼓励母乳喂养到2岁及以上。
03、每次喂奶间隔多久最合适？
通常，母乳是刚出生的婴儿所有的营养来源，所以
每天至少需要哺乳10次以上，一般
每隔2-3小时喂一次是比较合适的。当然具体的还是需要根据宝宝的需求和妈妈的乳汁量来决定。
04、坚持母乳喂养，乳头都皲裂了怎么办？
乳头皲裂、起泡、出血等大多都是
哺乳姿势不正确所导致的，继续母乳喂养要注意使用正确的哺乳姿势，一般及时纠正后这种不是情况就会得到改善。如果皲裂严重一直不愈，还是要尽早到医院就诊。
虽然母乳喂养过程中可能会遇到这样那样让妈妈烦恼的问题，但只要妈妈对自己和宝宝有信心，再结合一些小技巧，这些困难就都会迎刃而解。如果大家还有什么不清楚的，可以到
四川友好医院妇产科进行详细咨询。
