随着7月15日正式入伏，我们迎来了一年中最热、最潮湿的三伏天。每年一到这个时候，“三伏贴”就又来和大家见面啦！关于三伏贴很多人知晓，但并不真正了解。
 
       今天四川友好医院康复理疗科，就来和大家好好聊一聊三伏贴，“冬病夏治”的巧妙用法。
 
       一、什么是三伏贴？
 
       三伏贴是“冬病夏治”最具代表性的方法之一，是用白芥子、生姜等辛温药物混合制作而成，贴在穴位上的一种膏药，能够通过穴位对皮肤产生热性刺激，达到调理身体、清扫疾病活跃因素的作用。
   
       简单来说，就是趁着三伏天高温毛孔张开、穴位敏感的时候，让三伏贴上的药物进入人体充分发挥功效。大家可以根据以下时间安排贴敷：
 
       初伏贴：7月15日-7月24日，共10天
 
       中伏贴：7月25日-8月3日，共10天
 
       中伏加强贴：8月4日-8月13日，共10天
 
       末伏贴：8月14日-8月23日，共10天
 
       末伏加强贴：8月24日-9月2日，共10天
 
       注：成人每次贴敷6-10个小时为最佳，具体时间因人而异。
 
       哪些“冬病”适合用三伏贴“夏治”啦？
 
       二、三伏贴的适应症
 
       适合三伏贴“夏治”的疾病主要分为以下几类：
 
        呼吸系统疾病：易感冒者、咳嗽、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、哮喘、慢性支气管炎等。
 
       消化系统疾病：慢性胃炎、慢性肠炎、慢性腹泻、胃肠功能紊乱等。
 
       妇产科疾病：月经不调、痛经、产后头痛等。
 
       骨关节疾病：颈椎病、肩周炎、腰痛、腰椎病、风湿/类风湿关节炎、坐骨神经痛等。
   
       除此之外，免疫功能低下、阳虚/气虚体质、亚健康等人群也比较适合贴敷三伏贴。
 
       三、关于三伏贴的认知误区
 
       三伏贴对身体好是毋庸置疑的，但大家还是对它存有不少误解。“贴的时间越长效果越好！”、“贴一哈就对了，那我买来自己在家弄也是一样的”，这些说法相信大家在生活中多多少少都听到过一点。
 
       但其实，这些说法都大错特错！
 
       误区一：贴敷时间越长越好
 
       真相✅：贴敷时间过长容易导致皮肤过敏、起泡甚至溃烂
 
       很多人都觉得三伏贴这么好，那肯定要多贴会儿，这样效果更好。事实并非如此，长时间贴敷会引起皮肤瘙痒、红肿甚至过敏，最好在医生的指导下贴敷。
   
       温馨提示：贴敷三伏贴后要注意局部防水，多观察皮肤状况，出现不适及时取下。另外，贴敷期间要管住嘴，不要贪凉，忌烟酒和辛辣、刺激性食物。
 
       误区二：网上购买自己贴敷，简单方便
 
       真相✅：自己贴敷会影响效果，贴错了还会适得其反
 
       不少人图方便省事，自己在网上购买三伏贴在家贴敷，这样的操作是不可取的。这些敷贴大多没有准字号，使用起来风险较大。  
       一般三伏贴的药物都是根据患者身体情况调配的，且不同疾病贴敷的穴位也不同，自己在家操作效果难免不理想，甚至还会出现不良反应。建议大家最好是前往专业的医院进行药物的调配和贴敷。
   
       为了满足大家的需求，四川友好医院康复理疗科三伏贴已经开贴啦，可根据大家的身体情况调配药物，找准穴位贴敷，以达到更好的调理效果。

 
       除了敷贴疗法外，科室还开展有传统的艾灸、推拿、刮痧、拔罐、中药外敷、中药熏洗等中医特色疗法，也能达到‘冬病夏治’的养生效果，大家可以根据自己的实际情况选择适合自己的方法~