患者：我虽然有高血压，但是我没有不舒服啊，医生我是不是不用治疗。
这是门诊上经常听到的一句话。很多患者在高血压初期因没有明显的不适症状，往往轻视其危害。
然而，高血压不加以控制，最终导致严重后果的病例屡见不鲜。今天
四川友好医院心内科就带大家一起来看看。
高血压10余年未控制
50岁中年男性，体检提示
血压偏高，想到自己没啥症状也就没在意。后面
出现头晕等不适才到医院，此时医生建议要
吃药控制血压，但其仍未重视，也
懒得坚持吃药。结果10年后
出现胸闷、气促等症状，很可能是
高血压性心脏病和心力衰竭。
图片来源：南方都市报
心内科张智磊医生：
很多人都是如此，体检时发现自己血压高，但平时没有任何症状出现就掉以轻心，认为血压高一点不要紧，甚至置之不理，殊不知危险已悄然来临。
尤其是
年轻人对于高血压不重视、不干预，往往容易导致非常
严重的后果。
一、高血压的危害
NO.1对心脏的影响
长期高血压对心脏会造成额外的负担，可导致
心室肥厚、扩大，最终导致
心力衰竭。（好比长时间用一块肌肉做力量训练，却无法得到充分休息，看似这块肌肉会变大变厚，但却无法长时间维持力量，时间一久，它便会垮掉，再也无法正常发力。）
NO.2对脑部的影响
高血压可以引起脑卒中，包括
脑出血和脑梗死、短暂性的脑缺血发作。此外有数据表明
70％的脑卒中都与高血压有关系，而脑卒中又是导致血管性痴呆的重要原因。
NO.3对肾脏的影响
持续高血压可能会导致肾小球的滤过功能受损，造成肾小球硬化和肾小管损伤，进而导致慢性肾病的发展，最终引发
肾衰竭。
NO.4视网膜病变和失明风险
高血压对眼部健康也有影响，尤其是对视网膜，可能会损害视网膜血管，导致
视网膜病变，严重的可能导致
视力下降或失明。
二、如何预防和治疗高血压
虽然高血压危害很大，但我们可以通过健康的生活方式和药物把血压控制在一个安全的范围内：
做好血压的自我管理，
控制好高血压危险因素，
健康幸福与您相伴。
做好高血压自我管理的第一步，就是了解自己身体的状况，常测血压，在血压超标的时候及时关注。
心内科张智磊医生：
未使用降压药物的情况下，非同日3次血压超过140/90mmHg，可诊断为高血压。
血压超过130/80mmHg以上即应引起关注，随着血压的升高，可能带来心脑肾的危害，建议开始生活方式干预和药物治疗。
当然，若诊断为高血压，也不必过分担心，大多数程度较轻的高血压都能通过健康的生活方式来控制，像
限制钠盐摄入、减轻体重、适量运动、戒烟戒酒、保持心态平衡都是比较有效的方式。
吃低钠盐能降低心脑血管疾病发生率
心内科张智磊医生：
在坚持健康生活方式之外，高血压患者应该
遵医嘱坚持服药及测量血压。大家需要注意，
高血压症状隐匿，不管是年轻人还是老年人，无论有没有症状，都建议
定期到医院检查，早发现，早治疗！
